Zalecane, 2019

Wybór Redakcji

Co to jest ostre zapalenie wątroby typu C i czy jest poważne?
Komórki „cross-dressing” mogą poprawić leczenie raka
Co to jest pękanie szyi i dlaczego tak się dzieje?

Endometrioza i przyrost masy ciała: jaki jest związek?

Endometrioza powoduje, że tkanka endometrium, która zwykle wyścieła macicę, rozwija się poza macicą. Może powodować przewlekły ból, ciężkie lub nieregularne okresy i niepłodność. Niektórzy ludzie zgłaszają przyrost masy ciała i wzdęcia.

Niewiele badań wykazało, dlaczego endometrioza może powodować przyrost masy ciała. Osoby z endometriozą, które podejrzewają, że stan powoduje przyrost masy ciała lub utrudnia im schudnięcie, powinny porozmawiać z lekarzem.

Czasami inne stany, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą naśladować objawy endometriozy.

, przyglądamy się, jak endometrioza może powodować przyrost masy ciała i badać, jak osiągnąć i utrzymać zdrową wagę.

Czy endometrioza powoduje przyrost masy ciała?


Endometrioza może powodować przewlekły ból i niepłodność.

Podczas gdy wiele anegdotycznych dowodów łączyło endometriozę z przyrostem masy ciała, badania naukowe jeszcze tego nie potwierdzają.

Badania jakościowe z 2014 r. Wykazały, że niektóre kobiety uważają, że endometrioza przyczynia się do przyrostu masy ciała i słabego obrazu ciała.

Istnieją co najmniej cztery sposoby, w których endometrioza może powodować przyrost masy ciała.


Objawy endometriozy obejmują wzdęcia i skurcze w okresach.

Kilka objawów endometriozy może sprawić, że osoba będzie wyglądać lub czuć się cięższa. Objawy te mogą obejmować:

  • wzdęcia
  • zaparcie
  • zatrzymanie płynów
  • masy tkanki endometrium w rejonie miednicy

Inne objawy endometriozy mogą obejmować:

  • ciężkie skurcze w okresach
  • ból miednicy między okresami
  • ból podczas seksu
  • trudności w zajściu w ciążę
  • ból pęcherza
  • silne pragnienia oddawania moczu
  • niemożność utrzymania
  • ból podczas wypróżnień lub oddawania moczu
  • niewyjaśniony ból w żołądku

Nasilenie objawów niekoniecznie wskazuje, jak duże są zrosty endometriozy. Niektóre osoby z ciężką endometriozą nie mają żadnych objawów. Osoby z łagodną endometriozą mogą mieć poważne objawy.

Jak schudnąć z endometriozą

Wiele naturalnych i alternatywnych stron internetowych poświęconych zdrowiu obiecuje pomóc osobom z endometriozą w odchudzaniu się dzięki specjalnej diecie. Nie ma jednak dowodów klinicznych sugerujących, że dieta specyficzna dla endometriozy może pomóc w zwiększeniu masy ciała lub zmniejszeniu objawów endometriozy.

Operacja usunięcia tkanki endometrium, która rośnie poza macicą, może pomóc w bólu i może zmniejszyć wzdęcia. To z kolei może pomóc osobie schudnąć lub wyglądać na cieńszą.

Aby schudnąć w każdej sytuacji, osoba musi spalić więcej kalorii niż konsumuje. Niektóre strategie, które mogą wspierać ten cel, to:

  • Zwiększenie aktywności fizycznej. Chodź tak często, jak to możliwe i rób regularne przerwy z długich okresów siedzenia. Wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla Amerykanów w latach 2015–2020 zalecają co tydzień 150–300 minut treningu cardio o umiarkowanej intensywności lub 75–150 minut treningu cardio o wysokiej intensywności. Doradzają także w treningu siłowym przez co najmniej 2 dni w tygodniu.
  • Jedzenie różnorodnych, niskokalorycznych produktów spożywczych. Pomocne może być również unikanie nadmiaru słodkich przekąsek, napojów gazowanych i innych słodzonych napojów.
  • Jeść więcej białka. Białko może poprawić metabolizm i pomóc osobie poczuć się pełniej na dłużej. Zmniejsza to chęć spożywania wysokokalorycznych przekąsek.

Osoby z endometriozą powinny porozmawiać z lekarzem na temat strategii odchudzania, zwłaszcza jeśli mają inne schorzenia, takie jak PCOS.


PCOS występuje z powodu braku równowagi hormonalnej i może powodować bolesne okresy.

PCOS ma podobne objawy do endometriozy. PCOS występuje z powodu braku równowagi hormonalnej i, podobnie jak endometrioza, może powodować bolesne okresy.

Inne objawy PCOS to:

  • nieregularne lub nieobecne
  • nadmierne owłosienie ciała
  • niewyjaśniony przyrost masy ciała
  • trudności w zajściu w ciążę
  • insulinooporność lub cukrzyca

Osoby z endometriozą mogą również mieć PCOS. Z tego powodu ważne jest, aby ludzie z nieregularnymi okresami, bolesnymi okresami lub problemami z płodnością szukali testów na oba warunki.

PCOS może powodować przyrost masy ciała, często z powodu oporności na insulinę. Dieta o niskim indeksie glikemicznym może pomóc w zwiększeniu masy ciała związanej z PCOS. Niektórzy ludzie uważają, że hormonalne pigułki antykoncepcyjne pomagają w leczeniu objawów.

streszczenie

Endometrioza jest chorobą przewlekłą. Jednak wiele strategii zarządzania, w tym leczenie hormonalne i chirurgiczne, może pomóc w złagodzeniu objawów.

Wiele kobiet z endometriozą czuje się sfrustrowanych faktem, że niewiele jest dostępnych badań na temat przyrostu masy ciała związanego z endometriozą. Lekarz, który poważnie słucha i przyjmuje objawy danej osoby, jest kluczem do znalezienia skutecznego leczenia.

Rozmawiając z lekarzami o przyroście masy ciała, ludzie mogą uzyskać spersonalizowane strategie odchudzania i wspierać wyzwania związane z życiem z endometriozą.

Popularne Kategorie

Top